E’ fondamentale venire incontro all’inevitabile solitudine, dimostrando che non è affatto così. Se tra i tuoi amici o parenti conosci qualcuno che vive questa situazione emotiva causata da problemi d’infertilità, vi elenchiamo 10 consigli che possono servire d’aiuto:
- Ascolto Attivo: vi è il bisogno di essere ascoltati perché non è facile avere vicino una persona di fiducia a cui trasmettere i propri sentimenti, preoccupazioni e incertezze.
- Sostegno: è importante trasmettere loro che possono sempre contare su di voi, perché questo tipo di pazienti vivono una forte carenza di sostegno sociale e familiare, quindi non fateglielo solo intuire, diteglielo chiaramente.
- Comprensione: a causa di possibili alterazioni emozionali è possibile che abbiano forti reazioni perché cambia lo stato d’animo con frequenza, passando dall’illusione alla rabbia o frustrazione per cui è necessaria molta empatia e pazienza.
- Rispetto dell’intimità, delle sue necessità, delle sue decisioni: solitamente evitano eventi familiari e sociali (pranzi con bambini, compleanni, nascite…) per non dover dare spiegazioni, per cui non obbligarli a parteciparvi per non dover poi cercare una giustificazione.
- Evitare argomenti delicati: dare notizie di gravidanze di persone conosciute, parlare di aborti o della maternità, negozi di articoli per neonati…sono tutte situazioni che incrementano le emozioni negative come la rabbia, la frustrazione…evitiamolo.
- Esercizio fisico: si può consigliare di uscire a camminare per liberare endorfine che contribuiscono al benessere mentale. Proporre di svolgere assieme un’attività sportiva, è anche un buon momento per mettere in pratica l’ascolto attivo.
- Osservare: per parlare di questo argomento puoi fare una domanda e osservare se dalla risposta fornita desidera pararne o meno, se non è un buon momento è meglio rispettare la sua volontà.
- Lanciare messaggi positivi: solitamente sono invasi da emozioni negative e la preoccupazione lascia spazio a comportamenti negativi per cui è importante avere qualcuno in grado di trasmettere messaggi di speranza e ottimisti.
- Importanza: la maternità è la cosa più importante, è un progetto personale che al momento non si può realizzare nonostante gli sforzi, per cui non bisogna considerarlo poco importante perché causerebbe incomprensione e sfiducia.
- Sostituire il perché, con “con che scopo” : solitamente quando affrontiamo uno ostacolo tendiamo a pensare “perché è toccato a me”, “perché non ho un motivo, una spiegazione”, ma possiamo cambiare attitudine e pensare “con che scopo devo sentirmi male” “con che scopo devo per forza cercare un motivo”… aiuta durante il processo di accettazione.
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Infine, alle coppie che presentano problemi d’infertilità, se non l’ha ancora fatto, consigliategli di affidarsi a specialisti, per non perdere tempo né energie. Affidarsi ai professionisti della Medicina con esperienza in assistenza integrale li aiuterà a condividere le difficoltà e sentirsi appoggiati e comprendere la diagnosi reale su cui basare le proprie decisioni future. Nel nostro Centro si trovano, non solo risposte, ma soluzioni alle difficoltà. La comprensione e l’empatia, che proviene da oltre 30 anni di esperienza nella Procreazione Medicalmente Assistita (PMA), ha permesso di sintonizzarci con il desiderio delle coppie di diventare genitore, rendendolo possibile. A volte abbiamo la sensazione che il nostro aiuto è come una piccola goccia in un oceano, per questo motivo evitiamo di fare il primo passo verso l’altro, ma, l’oceano non sarebbe lo stesso senza le sue gocce.